🌻

Sunnies

Ti non nou pou mikwovèt Sunflower (Solèy)

$20 / livrezon 8oz

$80/mwa chak semèn, $40/mwa chak 2 semèn

Vandè #1 nou. Tankou leti ak yon gwo gou grenn solèy nwa. Varyete ki transfòme moun ki gen dout an kretyen.

Mikwovèt Sunflower kè fre san pestisid nan microGREEN FX nan Sidès Pennsylvania

Poukisa Sunnies? 🌻

Mikwovèt Sunflower se mikwovèt pòtdantre. Si ou pa janm eseye mikwovèt avan, kòmanse la a. Yo gen gou yon leti dou ak kwokant ak yon gou grenn solèy klèman nwa ki fè yo dirèkteman dejwe. E si bagay ki pi sen ou manje jodi a se tou pi delisye a?

Sa yo se zo do Farmers Blend nou an ak varyete ki transfòme moun ki gen dout an kretyen. Tij gwo, ji ak gwo fèy vèt. Kwokant satisfè nan chak ti mòso. Pifò moun ki eseye yo yon fwa fini pa kòmande yo chak semèn.

Kiltive nan tè vivan, rekòlte sou kòmand, ak livre menm jou a. Ou p ap jwenn mikwovèt Sunflower pi fre okenn lòt kote nan Sidès Pennsylvania.

Pwen Fò Nitrisyon 💪

  • ✓ Vitamin E pou sante po ak sipò iminitè
  • ✓ Zenk pou fonksyon iminitè ak gerizon blesi
  • ✓ Maynezyòm pou fonksyon misk ak nè
  • ✓ Pwoteyin konplè ak asid amine esansyèl
  • ✓ Gra ki sen ki gen ladan asid gra omega-6

🌱 Jou pou rekòlte: 10-14 jou

BENEFIS & NITRISYON

Poukisa Sunnies Se Sak Atlèt yo Bliye

25%

Pwoteyin plant konplè pa pwa sèk, tout 9 asid amine esansyèl yo enkli

Vitamin E

Pi gwo dansite sous plant pa gram, sipòte po, rekiperasyon, ak sante kè

Zenk

Kritik pou fonksyon iminitè, testostewòn, ak gerizon blesi. Pifò granmoun pa konsome ase.

Mikwovèt Sunflower se manje plant ki ra ki bay pwoteyin konplè, gra ki sen, ak yon dansite vitamin E ke legim ki mi pa ka touche. Grenn lan li menm chaje ak rezèv enèji. Tij la, rekòlte nan jou 10 a 12, kaptire tout dansite nitrisyon sa a epi ajoute klowofil, fib, ak yon kwokant nwa dou ki kenbe nan nenpòt salad, smoothie, oswa sandwich.

Pou atlèt yo, konbinezon pwoteyin ak zenk akselere reparasyon misk ak rezistans iminitè ant antrènman yo. Pou tout lòt moun, se youn nan kèk manje plant ki pa mande yon parèy atansyon pou bay kouvèti asid amine konplè. Yon ons nan yon smoothie egal apeprè kontribisyon pwoteyin yon ze, san okenn nan gra satire a.

Sunnies se tou varyete pi vandè nou pou timoun. Kwokant lan li tankou manje grigri. Pwofil nitrisyonèl la li tankou sipleman. De a raman kontre nan yon sèl engredyan. Ajoute Sunnies nan plato chak semèn ou →

Kijan Pou Itilize Mikwovèt Sunflower 🍽️

🥗

Salad

Itilize kòm baz oswa garnitur. Kwokant yo ranplase kwouton bèlman.

🥪

Sandwich

Mete yo sou nenpòt sandwich oswa wrap pou tekstur ak nitrisyon anplis.

🥤

Smoothie

Melanje pou yon pouse vitamin dou ak nwa san dominen savè a.

🍳

Ze ak Omèlèt

Mete sou ze brouye oswa pliye nan yon omèlèt jis anvan ou sèvi.

GID PARYAJ

Ak Kisa Sunnies Ale Byen

Vitamin E se solib nan gra. Parye Sunnies ak gra ki sen epi ou absòbe mesirableman plis. Gou nwa a jwe bèlman tou atravè dous ak sale. Men sa kwizin lan di ki mache.

🥑

Zaboka

Gra ki sen pote vitamin E nan san ou

🍌

Bannan

Pari smoothie pou timoun, kache vèdi a konplètman

🍋

Sitrik

Klere gou nwa a, vitamin C ogmante absòpsyon fè

🧀

Fwomaj Dou

Fwomaj kabrit oswa feta, kontras krèm fè kwokant lan pete

🍗

Poul Griye

Bòl pwoteyin konplè, pwoteyin lèjè plis asid amine plant

🥬

Vèdi Fèy Fonse

Kontras tekstur, Sunnies ajoute kwokant nwa sou vèdi dou

RESÈT

3 Resèt Fasil Ou Ka Fè Aswè a

Soti nan yon bòl lunch pwoteyin konplè rive nan yon hummus stil chef. Menm Sunnies ji nwa yo, twa fason pou mete yo nan semèn ou.

5 MIN LUNCH

Salad Pwisans Sunnies 🥗

Yon lunch pwoteyin konplè bati sou yon kabann Sunnies, zaboka, poul griye, tomat, grenn griye. Sòs lwil oliv la pote vitamin E nan san ou.

Engredyan

  • 2 oz Sunnies fre (baz)
  • 1/2 zaboka mi, tranche
  • 4 oz poul griye oswa 1/2 tas pwa chiche
  • 1/4 tas tomat cherry, koupe an de
  • 2 kiyè soup grenn solèy griye
  • 1 kiyè soup feta oswa fwomaj kabrit kraze
  • Lwil oliv, sitwon, sèl, pwav

Metòd

  1. Anpile Sunnies nan yon bòl laj kòm baz.
  2. Mete zaboka, pwoteyin, tomat, grenn, fwomaj sou tèt.
  3. Bat lwil oliv, sitwon, sèl, pwav. Vide sou tout.
  4. Melanje dousman jis anvan ou manje pou kenbe kwokant.
3 MIN POU TIMOUN

Smoothie Bannan Sunnies 🍌

Smoothie ki konvèti timoun an moun ki manje mikwovèt. Bannan ak bè zanmann mask nenpòt nòt latè. De ons Sunnies kache fasil epi delivre pwoteyin plant konplè.

Engredyan

  • 2 oz Sunnies fre
  • 1 bannan jele
  • 2 kiyè soup bè zanmann oswa bè pistach
  • 1 tas lèt zanmann oswa avwàn san sik
  • 1/2 tas yogout Grèk gra konplè
  • 1 kiyè kafe vaniy, siwo myèl opsyonèl
  • 1/2 tas glas

Metòd

  1. Likid an premye, apre sa yogout ak bè zanmann.
  2. Ajoute bannan jele, glas, vaniy. Mas jele a melanje Sunnies swa.
  3. Mete tout 2 oz Sunnies yo sou tèt. Pa koupe an premye.
  4. Melanje sou wo 60 segond. Bwè nan 20 minit.
8 MIN CHEF

Hummus Sunnies Stil Chef 🌻

Hummus nivo restoran ki ranplase pèsi abityèl ak Sunnies. Koulè pi klè, gou nwa pi pwofon, pwoteyin konplè. Itilize kòm trempèt, tatinad sandwich, oswa fineman kòm sòs.

Engredyan

  • 2 oz Sunnies fre
  • 1 bwat pwa chiche, drenne
  • 1/3 tas tahini
  • 1/4 tas lwil oliv plis pou fini
  • 2 gous lay, kraze
  • 3 kiyè soup ji sitwon, 1 kiyè kafe komen, sèl
  • Paprika fimen pou fini

Metòd

  1. Pulse pwa chiche, lay, tahini, sitwon, komen, sèl jiska gwo.
  2. Ajoute Sunnies. Pulse 4-5 fwa pou enkòpore san kraze nèt.
  3. Vide lwil epi apre dlo glas kiyè soup pa kiyè soup jiska swa.
  4. Mete nan bòl, fè tou, vide lwil, vide paprika. Dire 5 jou fèmen.
POU CHÈF & KIZINYÈ SERYE

Kijan Chèf K ap Travay yo Itilize Mikwovèt Sunflower

Tij gwo ji, gou grenn nwa, pwofil pwoteyin konplè, ak dire konsèvasyon ki pi long pami tout mikwovèt. Sunnies se vèdi cheval travay nan kwizin plant-fowa.

🥗

Baz Salad, Pa Yon Garnitur

Tij gwo ji yo kenbe kont sòs san fane nan 10 minit jan vèdi tibebe fè. Bati tout salad la sou yon kabann Sunnies, mete sòs 30 segond anvan ou sèvi. Plat kalite restoran, tan kwizin lakay.

🍜

Lèv pou Bòl Grenn ak Bòl Buddha

Yon ti pakèt sou tèt yon bòl quinoa oswa farro ajoute kwokant nwa epi pouse konte pwoteyin nan teritwa asid amine konplè. Mache sou bòl grenn cho paske tij yo pran kèk minit chalè san efondre.

🌿

Baz Pesto ak Lwil Zèb

Sunnies melanje nan yon pesto vèt fonse oswa lwil zèb ak plis kò pase basil sèlman, epi gou grenn yo pote plat la pi pre yon pesto grenn solèy san bezwen griye yon dezyèm engredyan. Konsève 2 semèn nan frijidè anba lwil oliv.

🌯

Wraps, Sandwich Peze, Banh Mi

Kwokant lan siviv nan yon sandwich peze pi byen pase vèdi tibebe. Itilize yon ti pakèt jenere nan banh mi, club sandwich, wrap falafel. Sunnies ranplase leti dechikte epi ajoute pwoteyin konplè nan menm ti mòso a.

Soti Grenn Rive Tab Ou 🌱

🌰

Jou 1. Plante ak Swen

Nou tranpe grenn solèy prim epi plante yo nan tè vivan rich nan nitriman. Pa gen pwodui chimik, pa gen pestisid.

🌿

Jou 5-10. Grandi Fò

Tij gwo monte atravè tè a, jete kòk grenn yo. Gwo fèy vèt louvri epi rive nan limyè a.

✂️

Jou 10-14. Rekòlte Fre

Koupe sou kòmand epi livre menm jou a. Maksimòm nitrisyon, maksimòm savè, maksimòm freshè.

DIRE KONSÈVASYON & ESTOKAJ

Konbyen Tan Mikwovèt Sunflower Dire?

3 a 6 semèn nan frijidè nan yon veso fèmen nan 38 a 40 °F. Sa se dire konsèvasyon ki pi long pami tout mikwovèt nou kiltive. Kat a sis fwa pi long pase pifò mikwovèt detay, paske nou rekòlte maten livrezon an epi tij gwo ji yo kenbe imidite bèlman.

❄️

Mete nan Frijidè Imedyatman

Mete clamshell la oswa sak la nan tiwa fre a moman an yo rive. Mikwovèt se tisi vivan, chak èdtan nan tanperati chanm rakousi dire konsèvasyon.

💨

Fèmen ak yon Sèvyèt Papye

Si w transfere yo nan yon lòt veso, mete yon sèvyèt papye sèk anba. Li absòbe imidite siplemantè epi kenbe fèy yo kwokant pou tout 6 semèn yo.

🌡️

Kenbe Yo Anwo Konjelasyon

Pa konjle. Kristal glas kraze mi selil yo epi detwi ni kwokant lan ni kontni vitamin E a. Tanperati frijidè estanda (38 a 40 °F) se ideyal.

Sunnies dire 4 a 6 fwa pi long pase pifò mikwovèt detay. Reklamasyon maketing, verifye nan kwizin pa chak kliyan nou janm sèvi.

🌻📖
📖 GROW IT YOURSELF

Want to grow sunnies (sunflower) at home?

We wrote a tray-tested blueprint specifically for sunnies (sunflower). Soak times, density, blackout, harvest cue, troubleshooting. The exact spec we run on our farm. Six years of trays we lost so you do not have to.

📥 Get my Sunnies (Sunflower) eBook · $4.99 📚 Or the 5-Pack Combo · $19.99

Kesyon Yo Poze Souvan 🌻

Ki gou mikwovèt Sunflower genyen?

Mikwovèt Sunflower gen gou yon leti dou ak kwokant ak yon gou grenn solèy klèman nwa. Yo gwo, ji, ak satisfè nan chak ti mòso.

Poukisa mikwovèt Sunflower tèlman popilè?

Mikwovèt Sunflower se varyete ki pi popilè paske li atire tout moun. Gou nwa a abityèl ak aksesib, kwokant lan satisfè, e yo travay nan prèske nenpòt plat.

Ki nitriman ki nan mikwovèt Sunflower?

Mikwovèt Sunflower rich nan Vitamin E pou sante po, zenk pou fonksyon iminitè, maynezyòm pou fonksyon misk ak nè, pwoteyin konplè ak asid amine esansyèl, ak gra ki sen ki gen ladan asid gra omega-6.

Konbyen tan li pran pou kiltive mikwovèt Sunflower?

Mikwovèt Sunflower pran 10 a 14 jou depi grenn jiska rekòt. Yo devlope tij gwo, ji ak gwo fèy vèt nan tan sa a.

Èske mikwovèt Sunflower microGREEN FX yo san pestisid?

Wi. Tout mikwovèt microGREEN FX kiltive san pestisid nan Sidès Pennsylvania ak tè vivan. Pa gen pwodui chimik, pa gen pestisid, pa gen konpwomi.

Ki kote mwen ka achte mikwovèt Sunflower fre toupre m nan Sidès Pennsylvania?

microGREEN FX livre mikwovèt Sunflower fre gratis nan tout Sidès Pennsylvania, ki gen ladan konte Philadelphia, Delaware, Bucks, Chester, ak Montgomery. Kòmande sou entènèt, jwenn nou chak Samdi nan Upper Merion Farmers Market nan King of Prussia, oswa pran yon kit pou kiltive lakay ou.

Konbyen tan mikwovèt Sunflower dire nan frijidè?

Sunnies nan microGREEN FX dire 3 a 6 semèn nan frijidè nan yon veso fèmen nan 38 a 40 °F. Dire konsèvasyon ki pi long pami tout mikwovèt nou kiltive. Kat a sis fwa pi long pase pifò mikwovèt detay, paske nou rekòlte maten livrezon an epi tij gwo ji yo kenbe imidite bèlman.

Ak kisa mikwovèt Sunflower ale byen?

Ale pi byen ak gra ki sen ki pote vitamin E nan san ou: zaboka, lwil oliv, fwomaj dou, bè zanmann. Ale byen tou ak bannan (smoothies pou timoun), sitrik (klere gou nwa a), poul griye oswa somon (bòl pwoteyin konplè), ak vèdi fèy fonse (kontras tekstur). Gou grenn nwa a jwe byen ak ni dous ni sale.

Èske chèf yo ka itilize mikwovèt Sunflower nan plat restoran?

Wi. Chèf k ap travay yo itilize Sunnies kòm baz salad (tij gwo yo kenbe kont sòs san fane), kòm yon lèv tekstur sou bòl grenn ak bòl Buddha, melanje nan pestos ak lwil zèb, epi mete yo nan wraps ak sandwich peze. Kwokant ji a ak pwofil pwoteyin konplè a fè yo youn nan mikwovèt ki pi vèsatil pou meni plant-fowa ak stil Meditèrane.

Èske mikwovèt Sunflower bon pou timoun?

Wi, Sunnies se mikwovèt nou ki pi bon pou timoun. Gou nwa a li tankou manje grigri, kwokant lan satisfè, epi yo melanje envizibl nan smoothies, sandwich bè pistach, ak griye fwomaj. Pifò paran kòmanse ak Sunnies paske timoun ki refize lòt vèdi ap manje sa yo san plenyen.

Pare Pou Eseye Vandè #1 Nou? 🌻

$2.50/oz mikwovèt Sunflower fre, san pestisid. Kiltive sou kòmand nan Sidès Pennsylvania. Livre fre nan pòt ou.

Imajine ou genyen legim pi fre, ki pi nourisan sou tab ou chak semèn. Se sa yon abònman ba ou.

🌱 Kòmanse Abònman Ou 📦 Pran Kit Mwen an

Ou Ka Renmen Tou 🌱

🟢

Sweet Pea (Pwa Dous)

$2/oz

 🥦

Broccoli (Brokoli)

$3/oz

 🔴

Radish (Radi)

$3/oz