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Buckwheat माइक्रोग्रीन्स

$3$2.70 / oz

10% बैक-ऑर्डर छूट लागू

हल्का, तीखा, संतोषजनक कुरकुराहट के साथ। स्वस्थ रक्त संचार के लिए rutin से भरपूर। प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन मुक्त।

दक्षिण-पूर्व पेन्सिल्वेनिया में microGREEN FX से ताज़े कीटनाशक मुक्त buckwheat माइक्रोग्रीन्स

Buckwheat माइक्रोग्रीन्स क्यों? 🌰

अपने नाम के बावजूद, buckwheat गेहूँ से बिल्कुल भी संबंधित नहीं है। यह वास्तव में रूबर्ब और sorrel से संबंधित एक फल का बीज है। इसका मतलब है कि buckwheat माइक्रोग्रीन्स प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन मुक्त हैं, जो उन्हें celiac रोग या ग्लूटेन संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए सुरक्षित बनाते हैं। क्या आप ऐसी पोषक-सघन सब्जियाँ खोज रहे हैं जो आपकी आहार आवश्यकताओं के अनुकूल हों?

Buckwheat माइक्रोग्रीन्स में प्रमुख पोषक तत्व rutin है, एक बायोफ्लेवोनॉइड जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और रक्त संचार में सुधार करता है। शोध सुझाव देते हैं कि rutin चोट के निशान कम करने, वैरिकाज़ वेन्स के स्वास्थ्य का समर्थन करने और समग्र हृदय संबंधी कार्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।

स्वाद हल्का और तीखा होता है हल्की खटास के साथ, और बनावट अद्भुत रूप से कुरकुरी होती है। दिल के आकार की पत्तियाँ इन्हें थाली में सबसे आकर्षक माइक्रोग्रीन्स में से एक बनाती हैं।

पोषण की विशेषताएँ 💪

  • ✓ rutin रक्त वाहिका शक्ति और रक्त संचार के लिए
  • ✓ नाम में 'wheat' होने के बावजूद ग्लूटेन मुक्त
  • ✓ सभी आवश्यक अमीनो एसिड के साथ पूर्ण प्रोटीन
  • ✓ हृदय स्वास्थ्य के लिए मैग्नीशियम
  • ✓ एंटी-इंफ्लेमेटरी लाभों के लिए बायोफ्लेवोनॉइड्स

🌱 कटाई तक के दिन: 8-12 दिन

Buckwheat माइक्रोग्रीन्स का उपयोग कैसे करें 🍽️

🥗

सलाद

दिल के आकार की पत्तियाँ और कुरकुरी बनावट सलाद को सुंदर और संतोषजनक बनाती हैं।

🥪

सैंडविच

अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए सैंडविच पर परत लगाएँ। उनका हल्का स्वाद किसी भी चीज़ का पूरक है।

🍱

अनाज बाउल

तीखी कुरकुराहट और रक्त संचार बढ़ाने के लिए चावल या quinoa के बाउल में जोड़ें।

🥤

स्मूदी

rutin और बायोफ्लेवोनॉइड्स से भरपूर हल्की, तीखी स्मूदी के लिए ब्लेंड करें।

जोड़ी गाइड

Buckwheat माइक्रोग्रीन्स किसके साथ अच्छी तरह मिलते हैं

Buckwheat माइक्रोग्रीन्स की हल्की तीखापन और दिल के आकार की पत्तियाँ एक चीज़ के लिए बनाई गई थीं, थालियों को कला की तरह दिखाना जबकि rutin और ग्लूटेन मुक्त पोषण प्रदान करना। यहाँ क्या काम करता है।

🍎

सेब और पत्थर के फल

हल्की तीखापन कुरकुरी मिठास को पूरक करती है

🧀

बकरी पनीर और feta

कुरकुरी तीखापन के लिए मलाईदार विपरीतता

🌰

अखरोट और pecans

भुनी हुई बादामी बनावट, सलाद क्लासिक

🌿

अजमोद और पुदीना

भूमध्यसागरीय जड़ी-बूटियाँ, ग्लूटेन मुक्त tabbouleh बेस

🍯

शहद ड्रेसिंग

तीखी पत्तियों के साथ मीठा-खट्टा संतुलन

🥒

खीरा और टमाटर

tabbouleh और सलाद के लिए ताज़ा कुरकुरी बेस

रेसिपी

3 दिल के आकार की रेसिपी जो आप आज रात बना सकते हैं

एक फोटोजेनिक सलाद से लेकर ग्लूटेन मुक्त tabbouleh तक। वही rutin, दिल के आकार के माइक्रोग्रीन्स को मेज पर रखने के तीन तरीके।

10 मिनट सलाद

Heart-Shaped Salad 💚

सेब, अखरोट, बकरी पनीर, शहद-बाल्समिक विनैग्रेट के साथ विशिष्ट दिल के आकार की पत्तियों को प्रदर्शित करता है। पत्तियाँ खाने योग्य सजावट जैसी दिखती हैं।

सामग्री

  • 3 oz ताज़े buckwheat माइक्रोग्रीन्स
  • 1 Honeycrisp सेब, पतला कटा हुआ
  • 1/4 कप भुना अखरोट
  • 2 oz बकरी पनीर, बिखरा हुआ
  • 1/4 कप सूखे क्रैनबेरी (वैकल्पिक)
  • ड्रेसिंग: जैतून का तेल, बाल्समिक, शहद, Dijon, नमक, काली मिर्च

विधि

  1. एक छोटे कटोरे में ड्रेसिंग फेंटें।
  2. 2 चौड़े कटोरों में माइक्रोग्रीन्स रखें, दिल के आकार दिखाई दें।
  3. सेब, अखरोट, पनीर, क्रैनबेरी बिखेरें।
  4. ड्रेसिंग छिड़कें, खाने से ठीक पहले धीरे से टॉस करें।
15 मिनट ग्लूटेन मुक्त

Gluten-Free Tabbouleh 🌿

Celiac के अनुकूल tabbouleh जो प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन मुक्त buckwheat माइक्रोग्रीन्स का उपयोग करता है। quinoa बेस, ताज़ी जड़ी-बूटियाँ, नींबू। भूमध्यसागरीय मोड़ जो 24 घंटे रखता है।

सामग्री

  • 4 oz ताज़े buckwheat माइक्रोग्रीन्स, कटे हुए
  • 1 कप पकी हुई quinoa, ठंडी
  • 2 कप अजमोद, कटा, 1/2 कप पुदीना
  • 2 टमाटर, कटे और छाने
  • 1 खीरा, कटा हुआ
  • 1/2 लाल प्याज, बहुत बारीक कटा हुआ
  • 1/3 कप जैतून का तेल, 1/4 कप नींबू, 1 छोटा चम्मच नमक

विधि

  1. quinoa, अजमोद, पुदीना, टमाटर, खीरा, प्याज मिलाएँ।
  2. जैतून का तेल, नींबू, नमक, काली मिर्च फेंटें। डालें और मिलाएँ।
  3. परोसने से ठीक पहले, कटे हुए माइक्रोग्रीन्स मिलाएँ।
  4. स्वाद मिलने के लिए 5 मिनट रखें। ठंडा। 24 घंटे फ्रिज।
4 मिनट स्मूदी

Apple Cinnamon Smoothie 🍎

सेब-केला-दालचीनी बेस में buckwheat माइक्रोग्रीन्स छिपाता है। एक गिलास में rutin और पूर्ण पौधा प्रोटीन जिसका स्वाद सेब के पाई जैसा है।

सामग्री

  • 2 oz ताज़े buckwheat माइक्रोग्रीन्स
  • 1 Honeycrisp सेब, बीज निकालकर चौथाई
  • 1 जमा हुआ केला
  • 1 कप बादाम या जई का दूध
  • 1/2 कप ग्रीक योगर्ट
  • 1 बड़ा चम्मच बादाम मक्खन, 1 छोटा चम्मच शहद
  • 1/2 छोटा चम्मच दालचीनी, 1/2 कप बर्फ

विधि

  1. पहले तरल, फिर योगर्ट और बादाम मक्खन।
  2. केला, सेब, बर्फ, शहद, दालचीनी जोड़ें।
  3. ऊपर पूरे 2 oz माइक्रोग्रीन्स डालें, न काटें।
  4. तेज 60 सेकंड ब्लेंड करें। 20 मिनट में पीएँ।
शेफ और गंभीर रसोइयों के लिए

काम करने वाले शेफ Buckwheat माइक्रोग्रीन्स का उपयोग कैसे करते हैं

दिल के आकार की पत्तियाँ, हल्का तीखा स्वाद, पूर्ण प्रोटीन, प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन मुक्त। Buckwheat माइक्रोग्रीन्स वह दुर्लभ माइक्रोग्रीन है जो फोटोजेनिक गार्निश और celiac-सुरक्षित बेस दोनों के रूप में काम करता है।

💚

फोटोजेनिक सलाद और पनीर बोर्ड गार्निश

दिल के आकार की पत्तियाँ माइक्रोग्रीन की दुनिया में सबसे विशिष्ट आकारों में से एक हैं। एक पनीर बोर्ड, सलाद, charcuterie प्लेट या tartare के ऊपर एक छिड़काव तुरंत दृश्य रुचि प्रदान करता है। ग्राहक कांटे से पहले कैमरे की ओर पहुँचते हैं।

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ग्लूटेन मुक्त और Celiac-सुरक्षित बेस

नाम के बावजूद, buckwheat गेहूँ नहीं है। प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन मुक्त, यह शेफ का पसंदीदा बेस tabbouleh, अनाज मुक्त बाउल और celiac-सुरक्षित मेनू पर तीखे कुरकुरे तत्व की आवश्यकता वाले व्यंजनों के लिए बनाता है। हल्का स्वाद नाजुक प्रोटीनों के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं करता।

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कम्पोज़्ड फल सलाद

Buckwheat माइक्रोग्रीन्स कम्पोज़्ड फल सलाद (सेब, नाशपाती, अंजीर, persimmon) में बिना मिठास से प्रतिस्पर्धा किए मिलते हैं। हल्की तीखापन उज्ज्वल अम्ल के रूप में कार्य करती है जो पके फलों को संतुलित करती है। पत्तियों को कुरकुरा रखने के लिए मेज पर जोड़ें।

🥖

बकरी पनीर tartines और crostini

ग्रिल्ड ब्रेड पर फेंटा हुआ बकरी पनीर, दिल के आकार के buckwheat माइक्रोग्रीन्स के टैंगल से ढका हुआ, शहद की एक बूँद और फटी काली मिर्च। पत्तियाँ ऊँची खड़ी रहती हैं, दृश्य रेस्तरां जैसा है, स्वाद की जोड़ी प्रामाणिक है।

बीज से आपकी मेज तक 🌱

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दिन 1. ध्यान से लगाया गया

प्रीमियम buckwheat बीज (प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन मुक्त) जीवंत मिट्टी में लगाए गए। कभी कोई रसायन नहीं।

🌿

दिन 4-8. मजबूत बढ़ रहे हैं

सुंदर दिल के आकार की पत्तियाँ खुलती हैं जबकि rutin सांद्रता शिखर स्तर तक पहुँच जाती है।

✂️

दिन 8-12. ताज़ा कटाई

शिखर rutin सांद्रता पर काटा गया और उसी दिन वितरित किया गया। अधिकतम रक्त संचार लाभ।

शेल्फ लाइफ और भंडारण

Buckwheat माइक्रोग्रीन्स कितने समय तक रहते हैं?

2 से 3 सप्ताह रेफ्रिजरेटेड 38 से 40 °F पर सीलबंद कंटेनर में। अधिकांश खुदरा माइक्रोग्रीन्स की तुलना में तीन गुना तक लंबा, क्योंकि हम डिलीवरी की सुबह कटाई करते हैं।

❄️

तुरंत रेफ्रिजरेट करें

पहुँचते ही clamshell या बैग को crisper दराज में रखें। दिल के आकार की पत्तियाँ ठंडे तापमान पर कुरकुरी रहती हैं।

💨

कागज तौलिये के साथ सील करें

यदि स्थानांतरित कर रहे हैं तो नीचे एक सूखा कागज तौलिया रखें। अतिरिक्त नमी को सोख लेता है और पत्तियों को पूरे 3 सप्ताह तक कुरकुरा रखता है।

🌡️

उन्हें फ्रीजिंग के ऊपर रखें

फ्रीज न करें। बर्फ के क्रिस्टल कोशिका दीवारों को तोड़ देते हैं और दिल के आकार की पत्तियाँ पिघलने पर सुस्त हो जाती हैं। मानक फ्रिज तापमान (38 से 40 °F) आदर्श है।

दिल के आकार की टिप, buckwheat माइक्रोग्रीन्स एक सपाट थाली या चौड़े कटोरे पर सबसे आकर्षक लगते हैं जहाँ पत्तियाँ फैल सकती हैं और अपना विशिष्ट आकार दिखा सकती हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न 🌰

क्या buckwheat माइक्रोग्रीन्स ग्लूटेन मुक्त हैं?

हाँ। अपने नाम के बावजूद, buckwheat गेहूँ से संबंधित नहीं है। यह रूबर्ब और sorrel से संबंधित एक फल का बीज है। प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन मुक्त और celiac रोग या ग्लूटेन संवेदनशीलता के लिए सुरक्षित।

rutin क्या है और यह क्यों महत्वपूर्ण है?

rutin एक बायोफ्लेवोनॉइड है जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और रक्त संचार में सुधार करता है। यह चोट के निशान कम करने, वैरिकाज़ वेन्स के स्वास्थ्य का समर्थन करने और हृदय संबंधी कार्य में सुधार करने में मदद कर सकता है।

buckwheat माइक्रोग्रीन्स का स्वाद कैसा होता है?

हल्का, तीखा स्वाद हल्की खटास और अद्भुत कुरकुरी बनावट के साथ। दिल के आकार की पत्तियाँ उन्हें सबसे आकर्षक माइक्रोग्रीन्स में से एक बनाती हैं।

buckwheat माइक्रोग्रीन्स उगाने में कितना समय लगता है?

Buckwheat माइक्रोग्रीन्स को बीज से कटाई तक 8 से 12 दिन लगते हैं।

buckwheat माइक्रोग्रीन्स में कौन से पोषक तत्व हैं?

rutin, पूर्ण प्रोटीन, मैग्नीशियम और बायोफ्लेवोनॉइड्स से भरपूर। प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन मुक्त।

buckwheat माइक्रोग्रीन्स फ्रिज में कितने समय तक रहते हैं?

microGREEN FX के buckwheat माइक्रोग्रीन्स 38 से 40 °F पर सीलबंद कंटेनर में 2 से 3 सप्ताह रेफ्रिजरेटेड रहते हैं। अधिकांश खुदरा माइक्रोग्रीन्स की तुलना में तीन गुना तक लंबा।

मैं दक्षिण-पूर्व पेन्सिल्वेनिया में अपने पास ताज़े buckwheat माइक्रोग्रीन्स कहाँ खरीद सकता हूँ?

microGREEN FX Philadelphia, Delaware, Bucks, Chester और Montgomery काउंटियों सहित दक्षिण-पूर्व पेन्सिल्वेनिया में ताज़े buckwheat माइक्रोग्रीन्स मुफ़्त डिलीवर करता है। ऑनलाइन ऑर्डर करें, हमें King of Prussia में Upper Merion Farmers Market में हर शनिवार खोजें, या घर पर अपने स्वयं उगाने के लिए grow kit लें।

buckwheat माइक्रोग्रीन्स किसके साथ अच्छी तरह मिलते हैं?

सबसे अच्छे सेब और पत्थर के फलों (हल्की तीखापन मिठास को पूरक करती है), बकरी पनीर और feta (मलाईदार विपरीतता), अखरोट और pecans (भुनी हुई बादामी बनावट), भूमध्यसागरीय सामग्री (अजमोद, पुदीना, खीरा ग्लूटेन मुक्त tabbouleh के लिए) और शहद-आधारित ड्रेसिंग के साथ जोड़ी बनाते हैं। तीखी कुरकुराहट और दिल के आकार का दृश्य।

क्या शेफ रेस्तरां के व्यंजनों में buckwheat माइक्रोग्रीन्स का उपयोग कर सकते हैं?

हाँ। काम करने वाले शेफ उन्हें सलाद और पनीर बोर्डों पर प्लेटिंग गार्निश के रूप में विशिष्ट दिल के आकार की पत्तियों के लिए, tabbouleh के लिए ग्लूटेन मुक्त बेस के रूप में, कम्पोज़्ड फल सलाद में मिलाकर और बकरी पनीर tartines पर दृश्य उठान के रूप में उपयोग करते हैं। सबसे फोटोजेनिक माइक्रोग्रीन रूपों में से एक।

अपने रक्त संचार का प्राकृतिक रूप से समर्थन करें 🌰

$3/oz$2.70/oz ताज़े, कीटनाशक मुक्त buckwheat माइक्रोग्रीन्स के। ग्लूटेन मुक्त, rutin से भरपूर और स्वादिष्ट। दक्षिण-पूर्व पेन्सिल्वेनिया में उगाया गया।

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