स्मूदी ब्लेंड
$20 / 8oz डिलीवरी
पाँच हल्की, पोषक तत्वों से भरपूर किस्में जो आपकी स्मूदी या जूसर में घुलने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। वे हरी सब्जियाँ जिनका स्वाद कोई नहीं लेता, लेकिन हर कोई महसूस करता है कि वे कैसे महसूस होती हैं।
स्मूदी ब्लेंड में क्या है 🌿
हमने इस मिश्रण को विशेष रूप से ब्लेंडर और जूसर के लिए बनाया है। इसका मतलब है हल्के स्वाद जो फल, योगर्ट, या जूस में घुल जाते हैं। कोई कड़वाहट नहीं, कोई हावी स्वाद नहीं। बस शुद्ध पोषण जो खुले में छिप जाता है, पाँच किस्में पाँच अलग-अलग पोषक श्रेणियों को कवर करती हैं।
सूरजमुखी (Sunnies)
मेवेदार, कुरकुरा, पूर्ण-प्रोटीन की रीढ़। विटामिन E, जिंक, मैग्नीशियम। चिकनी ब्लेंड होती है।
मीठे मटर के अंकुर
स्वाभाविक रूप से मीठे, लगभग 20% प्रोटीन, विटामिन K और फोलेट। स्मूदी के लिए परफेक्ट आधार।
ब्रोकोली माइक्रोग्रीन्स
परिपक्व ब्रोकोली की तुलना में बहुत अधिक स्तर पर ग्लूकोराफेनिन और सल्फोराफेन अग्रदूत। घुलने के लिए पर्याप्त हल्की।
डिनो केल माइक्रोग्रीन्स
मिट्टी जैसा, पोषक तत्वों से भरपूर। विटामिन A, C, K और ल्यूटिन। परिपक्व केल की तुलना में बहुत हल्की, ब्लेंडिंग के लिए परफेक्ट।
लाल पत्तागोभी माइक्रोग्रीन्स
एंथोसायनिन-समृद्ध बैंगनी रंगद्रव्य, विटामिन C, सल्फोराफेन अग्रदूत। नई पाँचवीं किस्म, एंटीऑक्सीडेंट और दृश्य गहराई के लिए जोड़ी गई।
कैसे उपयोग करें 🥤
एक मुट्ठी लें
स्मूदी ब्लेंड का एक उदार आधा कप ब्लेंडर या जूसर में। माप की कोई जरूरत नहीं।
अपने पसंदीदा डालें
स्मूदी के लिए केला, बेरीज़, आम, योगर्ट, बादाम दूध। जूसर रेसिपी के लिए सेब, खीरा, अजवाइन, अदरक।
ब्लेंड या जूस करें
माइक्रोग्रीन्स पेय में घुल जाती हैं। आपको स्वाद बदले बिना सारा पोषण मिलता है।
20 मिनट के भीतर पिएँ
ताजे निकाले गए पोषक तत्व जल्दी ऑक्सीकरण होते हैं। ब्लेंडिंग या जूसिंग के 20 मिनट के भीतर सबसे अच्छा।
प्रत्येक किस्म गिलास में क्या लाती है 🌱
पाँच किस्में, पाँच अलग-अलग पोषक श्रेणियाँ। कोई भी भराव नहीं है। यहाँ बताया गया है कि प्रत्येक आपकी स्मूदी या जूस के लिए क्या कर रही है।
Sunnies (सूरजमुखी)
मिश्रण का शरीर। सूरजमुखी माइक्रोग्रीन्स मेवेदार, कुरकुरी, और स्मूदी को बनावट देने के लिए पर्याप्त ठोस हैं। अक्सर "पूर्ण प्रोटीन" माइक्रोग्रीन कहा जाता है क्योंकि उनमें पौधों में दुर्लभ मात्रा में सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं।
पोषण मुख्य बिंदु:
- सभी आवश्यक अमीनो एसिड (पूर्ण प्रोटीन)
- विटामिन E, त्वचा और हृदय संबंधी ऊतकों के लिए एंटीऑक्सीडेंट
- मैग्नीशियम, तंत्रिका तंत्र के कार्य का समर्थन करता है
- ऊर्जा के लिए B-कॉम्प्लेक्स विटामिन (B1, B5, B6)
- स्वस्थ वसा और जिंक
मीठे मटर के अंकुर
स्वाभाविक रूप से मीठी किस्म, सूखे वजन से लगभग 20% प्रोटीन, जो अधिक क्रूसिफेरस स्वादों को छुपाने का काम करती है। मीठे मटर के अंकुर पादप प्रोटीन और एक सूक्ष्म मिठास लाते हैं जो विशेष रूप से केले और ओट दूध के साथ अच्छी तरह से मेल खाते हैं।
पोषण मुख्य बिंदु:
- सूखे वजन से लगभग 20% प्रोटीन
- विटामिन K, रक्त के थक्के बनने और हड्डियों का समर्थन करता है
- फोलेट (B9), कोशिका विभाजन का समर्थन करता है
- विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा समर्थन
- कैरोटीनॉयड (ल्यूटिन, ज़ीएक्सैन्थिन) नेत्र स्वास्थ्य के लिए
ब्रोकोली माइक्रोग्रीन्स
ग्रह पर सबसे उच्च-प्रोफ़ाइल पोषण माइक्रोग्रीन। ब्रोकोली माइक्रोग्रीन्स में ग्लूकोराफेनिन, सल्फोराफेन का अग्रदूत, परिपक्व ब्रोकोली से बहुत अधिक स्तर पर होता है। स्वाद में हल्का, प्रकाशित अनुसंधान में बड़ा।
पोषण मुख्य बिंदु:
- ग्लूकोराफेनिन (सल्फोराफेन अग्रदूत) केंद्रित स्तर पर
- विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा समर्थन
- विटामिन K और फोलेट
- हार्मोनल संतुलन के लिए अध्ययन किए गए इंडोल यौगिक
- पौधे का फाइबर जो आंत बैक्टीरिया को पोषण देता है
डिनो केल
कड़वाहट के बिना परिपक्व केल की गहरे पत्ते वाली पोषक तत्व घनत्व। डिनो केल माइक्रोग्रीन्स (जिन्हें लैसिनैटो या टस्कन केल भी कहा जाता है) वयस्क पौधे का वही विटामिन प्रोफ़ाइल एक नरम, स्मूदी-अनुकूल पत्ते में ले जाती हैं।
पोषण मुख्य बिंदु:
- विटामिन A (बीटा-कैरोटीन) उच्च स्तर पर
- विटामिन K, रक्त के थक्के और हड्डी चयापचय का समर्थन
- विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा समर्थन
- नेत्र स्वास्थ्य के लिए ल्यूटिन और ज़ीएक्सैन्थिन
- कोशिकीय स्वास्थ्य के लिए अध्ययन किए गए ग्लूकोसिनोलेट्स
लाल पत्तागोभी
नई पाँचवीं किस्म। लाल पत्तागोभी माइक्रोग्रीन्स एंथोसायनिन (गहरा बैंगनी रंगद्रव्य जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य करता है) के सबसे समृद्ध स्रोतों में से एक हैं। वे हरी किस्मों द्वारा योगदान किए गए पॉलीफेनॉल के एक अलग रंग के साथ मिश्रण को पूरा करते हैं।
पोषण मुख्य बिंदु:
- एंथोसायनिन (बैंगनी रंगद्रव्य, एंटीऑक्सीडेंट परिवार)
- विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट और कोलेजन संश्लेषण
- सल्फोराफेन अग्रदूत (Brassica परिवार)
- विटामिन K और फोलेट
- मैंगनीज सहित ट्रेस खनिज
पाँच श्रेणियाँ, एक गिलास
सूरजमुखी से पूर्ण प्रोटीन। मीठे मटर से पादप प्रोटीन और मिठास। ब्रोकोली से ग्लूकोराफेनिन। डिनो केल से विटामिन A और K। लाल पत्तागोभी से एंथोसायनिन। पाँच अलग-अलग पोषक श्रेणियाँ, ब्लेंडर या जूसर में एक मुट्ठी।
पोषण विवरण प्रत्येक माइक्रोग्रीन किस्म के लिए विशिष्ट प्रकाशित प्रोफ़ाइल को दर्शाते हैं। चिकित्सा दावा नहीं। खाना पकाने और भोजन-योजना के संदर्भ के लिए सूचीबद्ध।
स्मूदी और जूस में माइक्रोग्रीन्स क्यों जोड़ें? 💪
40x तक पोषक तत्व
माइक्रोग्रीन्स में एक ही किस्म के परिपक्व पौधों की तुलना में प्रति औंस 40 गुना तक अधिक पोषक तत्व होते हैं।
अदृश्य पोषण
हल्के स्वाद सहजता से मिश्रित होते हैं। आपकी स्मूदी का स्वाद वैसा ही है लेकिन सुपरचार्ज्ड पोषण के साथ।
असली भोजन
कोई पाउडर नहीं, कोई पूरक नहीं, कोई प्रसंस्करण नहीं। बस स्थानीय खेत से कीटनाशक मुक्त माइक्रोग्रीन्स।
बच्चों के अनुकूल
जो बच्चे हरी सब्जियाँ नहीं खाएँगे वे उन्हें पिएँगे। पोषण को चुपचाप शामिल करने का माता-पिता का गुप्त हथियार।
ब्लेंड पीने के तीन तरीके 🥤
दो स्मूदी और एक कोल्ड-प्रेस्ड जूसर रेसिपी। प्रत्येक पाँचों किस्मों का उपयोग एक ऐसे तरीके से करता है जो हरी सब्जियों को उस स्वाद के पीछे छुपाता है जिसे हर कोई पहचानता है।
छिपी हरी सब्जियों की ट्रॉपिकल स्मूदी
कुल समय: 4 मिनट . . . उपज: 1 बड़ी स्मूदी (16oz)
एक आम-केला-अनानास स्मूदी जो स्मूदी ब्लेंड की एक उदार मुट्ठी छुपाती है। ट्रॉपिकल फल स्वाद पर हावी रहते हैं, पाँचों किस्में पोषक तत्वों का पूरा स्पेक्ट्रम गिलास में जमा करती हैं। बच्चों की परम स्मूदी।
आपको चाहिए:
- जमे हुए केला, आम, अनानास
- बादाम दूध या नारियल पानी
- 1/2 कप स्मूदी ब्लेंड, चिया बीज, वैकल्पिक प्रोटीन पाउडर
तरल + हरी सब्जियाँ + फल, 60 सेकंड ब्लेंड करें। ट्रॉपिकल पीला-हरा, दलदल का रंग नहीं।
बेरी एंटीऑक्सीडेंट पावर स्मूदी
कुल समय: 4 मिनट . . . उपज: 1 बड़ी स्मूदी (16oz)
एक गहरी बैंगनी बेरी स्मूदी। मिश्रित बेरीज़ और लाल पत्तागोभी एंथोसायनिन की परतें दो अलग-अलग एंटीऑक्सीडेंट रंगद्रव्य जोड़ती हैं। ब्रोकोली, केल, और मटर बाकी लाते हैं। बेरी मिल्कशेक जैसा स्वाद।
आपको चाहिए:
- जमे हुए मिश्रित बेरीज़, केला
- ग्रीक योगर्ट, ओट या बादाम दूध, बादाम बटर
- 1/2 कप स्मूदी ब्लेंड, पिसा हुआ अलसी
पहले तरल, फिर हरी सब्जियाँ, अंत में जमे हुए बेरीज़। 60 सेकंड ब्लेंड करें।
कोल्ड-प्रेस्ड ग्रीन जूस
कुल समय: 8 मिनट . . . उपज: लगभग 16oz जूस
एक मेस्टिकेटिंग-जूसर रेसिपी जो स्मूदी ब्लेंड को सेब, खीरा, अजवाइन, अदरक, और नींबू के साथ जूसर से गुजारती है। क्लोरोफिल, ग्लूकोसिनोलेट्स, और अमीनो एसिड उस रूप में जिसे आप चबाने के बजाय पीते हैं।
आपको चाहिए:
- हरे सेब, खीरा, अजवाइन, अदरक, 1/2 नींबू
- 1 कप स्मूदी ब्लेंड (दबा हुआ)
- वैकल्पिक: चपटी पत्ती वाली अजमोद
पहले पानी से भरपूर, फिर हरी सब्जियाँ सेब के साथ बारी-बारी से, अंत में अदरक और नींबू। 20 मिनट के भीतर पिएँ।
आप इसे सुपरमार्केट में नहीं खरीद सकते
हमारा स्मूदी ब्लेंड डिलीवरी से 24 घंटे के भीतर काटा जाता है। स्टोर से खरीदी गई हरी सब्जियाँ दिनों या हफ्तों पहले काटी गई थीं और सैकड़ों मील भेजी गई थीं। यह असली पोषण और मुरझाए वादों के बीच का अंतर है। एक बार जब आप अपनी स्मूदी या जूसर में खेत-ताजे माइक्रोग्रीन्स आज़मा लेंगे, तो आप फिर से स्टोर से खरीदे हुए पर वापस नहीं जाएँगे।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न 🥤
स्मूदी ब्लेंड में क्या है?
पाँच स्थिर किस्में: सूरजमुखी (Sunnies), मीठे मटर के अंकुर, ब्रोकोली, डिनो केल, और लाल पत्तागोभी। हल्के स्वाद और उच्च पोषक तत्व घनत्व के लिए चुनी गई।
मिश्रण में लाल पत्तागोभी क्यों जोड़ी गई?
लाल पत्तागोभी माइक्रोग्रीन्स आसपास की सबसे एंथोसायनिन-समृद्ध किस्मों में से एक हैं। बैंगनी रंगद्रव्य अपने आप में एक एंटीऑक्सीडेंट है, और जब बेरीज़ के साथ जोड़ा जाता है तो यह हरे रंग को दृश्य रूप से कुछ अधिक आकर्षक में संतुलित करता है। पाँच किस्में चार की तुलना में पोषक तत्व स्पेक्ट्रम का अधिक हिस्सा कवर करती हैं।
क्या यह मेरी स्मूदी का स्वाद बदल देगा?
नहीं। ये किस्में किसी भी स्मूदी में घुलने के लिए पर्याप्त हल्की हैं। आपकी स्मूदी का स्वाद वैसा ही है लेकिन सुपरचार्ज्ड पोषण मिलता है।
मुझे प्रति स्मूदी कितना स्मूदी ब्लेंड डालना चाहिए?
16oz स्मूदी के लिए एक उदार मुट्ठी (लगभग 1/2 कप दबा हुआ)। 8oz क्लैमशेल आपको सर्विंग आकार के आधार पर लगभग 8 से 10 स्मूदी देता है।
क्या मैं स्मूदी ब्लेंड का उपयोग जूसर में कर सकता हूँ?
हाँ। यह सेब, खीरा, अजवाइन, और अदरक के साथ मेस्टिकेटिंग (धीमे) जूसर में विशेष रूप से अच्छा है। इसे ठोस सामग्री के साथ डालें जो धकेलने वालों के रूप में कार्य करते हैं। सेंट्रीफ्यूगल जूसर भी काम करते हैं लेकिन गूदे में अधिक पोषक तत्व बनाए रखते हैं।
क्या स्मूदी ब्लेंड माइक्रोग्रीन्स कीटनाशक मुक्त हैं?
हाँ। सभी microGREEN FX माइक्रोग्रीन्स दक्षिण-पूर्व पेंसिल्वेनिया में USDA ऑर्गेनिक बीजों के साथ कीटनाशक मुक्त रूप से उगाए जाते हैं।
स्मूदी ब्लेंड फ्रिज में कितने समय तक रहता है?
रेफ्रिजरेटेड 2 से 3 सप्ताह। Sunnies क्रूसिफेरस किस्मों की तुलना में अधिक समय तक चलते हैं, लेकिन मिश्रण को शीर्ष कुरकुरापन और पोषक तत्व घनत्व के लिए उस विंडो के भीतर उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
क्या मेरे बच्चे इसे पिएँगे?
हाँ, विशेष रूप से जब केला, आम, या बेरीज़ के साथ जोड़ा जाता है। जमे हुए फल, ओट या बादाम दूध, और स्मूदी ब्लेंड की एक उदार मुट्ठी एक मीठी स्मूदी बनाती है जिसे अधिकांश बच्चे बिना झिझक के पी लेते हैं।
क्या मैं इसे सुपरमार्केट में खरीद सकता हूँ?
नहीं। आप किसी भी सुपरमार्केट में इस स्तर की ताजगी नहीं खरीद सकते। डिलीवरी से 24 घंटे के भीतर काटा जाता है।
स्मूदी ब्लेंड की कीमत कितनी है?
8oz के लिए $20। दक्षिण-पूर्व पेंसिल्वेनिया में मुफ्त स्थानीय डिलीवरी। सर्विंग आकार के आधार पर लगभग 8 से 10 स्मूदी के लिए पर्याप्त।
अपनी स्मूदी को सुपरचार्ज करें 🥤
$20/8oz कीटनाशक मुक्त माइक्रोग्रीन्स आपकी स्मूदी और जूस को आपके दिन का सबसे स्वस्थ हिस्सा बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। दक्षिण-पूर्व पेंसिल्वेनिया में उगाए गए।