Farmer's Choice Power Salad 🥗
تعمل مع أي خلطة. أفوكادو، بذور، جبن، وتتبيلة ليمون وطحينة تؤطّر الأنواع التي اختارها المزارع. نصف الكيس في وجبة واحدة.
المكوّنات
- 4 oz من Farmers Blend (نصف الكيس)
- 1 ثمرة أفوكادو ناضجة، شرائح
- 1/4 كوب طماطم كرزية أو عنب
- 2 ملعقة كبيرة بذور قرع أو دوار الشمس محمصة
- 2 oz فيتا، جبن ماعز، أو موزاريلا طازجة
- اختياري: بيضة مسلوقة، دجاج مشوي، حمص
- التتبيلة: طحينة، ليمون، زيت، عسل، ثوم، ملح، ماء
الطريقة
- اخفق التتبيلة، خفّفها بالماء ملعقة كبيرة بكل مرة.
- كوّم الخلطة في وعاءين عريضين. لا تقطّع.
- وزّع الأفوكادو، الطماطم، البذور، الجبن، والبروتين الاختياري.
- اسكب التتبيلة. تناولها فوراً. كل لقمة بطعم مختلف قليلاً.