那个讨厌蔬菜的农夫
一个连蔬菜都吃不下的人,发现了一种方法,可以从一盎司里获得 40 倍的营养,会发生什么?他建了一座农场。当然了。 🌱
六年,四个塑造了这座农场的决定
2019
起步
Sergio 种下第一盘 🌱
向日葵种子,一盏从 Amazon 买的植物灯,没什么远大计划。一家人开始每天吃微型蔬菜。精力上来了。心里咔哒一下。
"1 盎司等于 2.5 磅" 💡
Sergio 提出了这个说法,行业里其他人后来一一复制。这句话之所以在全世界传开,是因为它让"40 倍营养"这件事在餐桌上突然说得通了。
2021
重新讲清楚科学
2022
获得有机认证 + 不含泥炭
拿到 USDA 有机认证。把泥炭从土里拿掉。 🌍
同一年里两个大决定。我们拿下了有机认证(然后开始读细则)。我们也搞清楚了开采泥炭对地球的代价,所以重新调配了我们的土壤配方,把它去掉。阅读土壤的故事 →
为什么我们沉默了 🌧️
家里有人离开。两份合同没拿到钱。一个新生宝宝。一段合作走到了尽头。一个亲近的人在和成瘾抗争。如果你注意到我们错过了活动,或者节奏慢了下来,你应该知道真正发生了什么。不是修饰过的版本。Sergio 写了真实的那一份。
📖 阅读 2025 年的信 →2025
那封诚实的信
起源故事 🌿
Sergio · 创始人
老实说吧。Sergio 不喜欢蔬菜。一直都不喜欢。口感、味道、整个吃菜的体验,他都不来电。但他也是个父亲、一个伴侣,是一个把健康当回事的人。所以当他发现一盎司微型蔬菜,所含营养相当于成熟蔬菜最多 2.5 磅的时候,心里咔哒一下。 💡
"等等。我不用啃一座羽衣甘蓝山,就能拿到全部营养?算我一个。"
他从 2019 年开始种。几个托盘。一些向日葵种子。一盏 Amazon 上买的植物灯。没什么花哨的东西。但结果说明问题。微型蔬菜新鲜、有生命力,连他都挑不出味道上的毛病。家人开始每天吃。精力上来了。园子里总有东西在长。它变成了一种生活方式。 🌱
一切改变的那一刻 👧
那时候是新冠期间。世界很乱。超市货架空着。可家里那间种植室呢?每周都长满了新鲜、营养密度高的微型蔬菜。
然后那时候才 8 岁的 Fiona,说了一句话,把一切都改变了:
"爸爸,别的家庭也应该有这个。" 🌿
就这样。没有商业计划。没有市场调研。只是一个孩子明白了,他们手里这件东西值得分享出去。
但那一刻里,大多数人不知道的是这一点。Sergio 抬头看看周围,附近还有谁在种微型蔬菜,答案是几乎没人。整个县里没有一家微型蔬菜农场。在宾夕法尼亚东南部的五个县里,种植者一只手就数得过来。这一带的大多数人甚至从来没尝过新鲜的微型蔬菜。这不是夸张。这是 Fiona 那一句直觉所对应的现实。她不只是说家庭应该拥有这个。她指出了一个空白,没人在填。 🌱
所以他们真的建了一座农场。不是兴趣,不是副业。是一家通过 PA Preferred 认证的微型蔬菜农场,服务整个地区的餐厅、杂货店、果汁吧、学校和家庭。后来发生了一件有意思的事。其他人也开始种了。从那以后,陆陆续续冒出过一批微型蔬菜农场。有的活得很好。有的没撑多久。有的不得不换品牌、从头来过。在一个大多数人低估了它难度的领域里,做点真正的东西,本来就是这样。
但真正要紧的部分是这个:这个行业在长大。今天,宾夕法尼亚东南部吃微型蔬菜的人比以往任何时候都多。而这一切,从一个 8 岁的小女孩开始。她看着一盘向日葵微型蔬菜,说了一句:"别的家庭也应该有这个。"这种眼光不是从市场分析里来的。它来自更深的地方。 💚
Fiona 从那时起就是运营的一部分。清洗、消毒、备土、播种。计划是把所有权一点点交给她。这不只是一座家庭农场。这是她的农场。而她帮忙建起来的这群人,这个社区?那是她的传承。
我们怎么种 🌱
每一盘都是有意为之地种出来的。不偷工。不让步。
定制温室
设在我们种植场地的专用空间。气候可控,全年生产。
室内种植帐
受控环境,光照、温度、湿度都精准把控,每一茬的品质都稳定。
MicroThrive Soil
我们自家配的不含石油成分的土壤配方,是按照微型蔬菜吸收养分的方式从零搭起来的。不是其他农场从同一个批发托盘上拉走的那种通用椰糠混合料。
净化水
每一盘都用净化、过滤过的水浇。无氯、无杂质,只是干净的水分。
每日监测
温度、湿度、生长情况每天都记录。每一盘每天需要什么,我们都清楚。
USDA 有机种子
每一个品种都从经过 USDA 有机认证的种子开始。无转基因,无农药,没有例外。
先行者,而不是跟跑的 🏆
我们建这座农场,不是为了"够用就行"。我们建它,是为了端给我们自己孩子吃的标准。 💚
2022 年拿到有机认证。然后我们把标准抬得更高。
2022 年,我们拿到了 USDA 有机认证。我们花了时间,把每一张表填了,每一笔费用交了,最后过了。然后我们开始读细则。这套政府认证,在某些情况下允许常规种子。在特定条件下允许某些合成肥料。对大多数农场来说,这个标准已经够用了。对我们一家来说,这一条是过不去的。 🌿
所以我们把自家的标准抬得比认证要求更高,也选择了在 2025 年这一季不续期。我们目前没有 USDA 有机认证,但我们从来没停止用有机方式种植。我们问过我们的客户,他们告诉我们,不管证书在不在手里,微型蔬菜的味道是一样的。他们知道我们一定会从头到尾用有机的方式种。这不是一个为了省钱的决定。如果我们明天再花时间填表、再交一遍费,证书就会回来。我们实际上种得比有机更严格。我们对水做了重度过滤和消毒,标准是我们自己定的。每一颗种子都是有机的。每一种土壤配方都不含石油成分。每一个容器都是可生物降解的。没有例外。永远没有。
这不是我们走进种植室就打开、走出来就关掉的开关。我们家会跳过一些自己其实很想吃的零食和点心,因为它们不是有机的,至少不是非转基因和无合成添加的。我们的孩子分得清。把干净的食物种出来,不是我们的生意策略。这是我们的生活方式。 🌱
如果它要碰到你的食物,那它就得干净到能进我们自家孩子嘴里的程度。这是我们唯一在乎的标准。 💚
我们改变了行业怎么说话。现在让我们把数字讲清楚。
2021 年,Sergio 在试着跟朋友和家人解释,为什么微型蔬菜重要。科学就在那里,USDA 的研究也已经发表,但没人能在脑子里装下"每盎司多 40 倍营养"这个说法。所以他换了个说法:"1 盎司微型蔬菜,营养相当于最多 2.5 磅成熟蔬菜。"这一句话在全世界传开的速度,超出了任何人的预期。 💡
研究真正说的是这个。USDA 和《Journal of Agricultural and Food Chemistry》已经确认,1 盎司微型蔬菜在营养价值上大约相当于1.5 磅成熟蔬菜,而像维生素 C 和 β-胡萝卜素这样的某些营养素,浓度可以达到相当于最多 2.5 磅的水平。其他一些营养素则更接近 1 盎司约等于三分之二磅。诚实地说,这个范围取决于品种、营养素,以及它是怎么种出来的。 🔬
我们说"最多 2.5 磅",是因为科学站得住。但我们也相信,你应该看到完整的画面,而不是只有那行标题。今天复制这句话的大多数农场,并说不出哪些营养素到了 2.5 磅、哪些没到。如今我们走在微型蔬菜这条路上已经有十年的一半多,科学一次又一次地站在我们这边。我们只想让你确切地明白,你吃的是什么,以及它为什么重要。 🌿
1 盎司。平均大约 1.5 磅。在峰值时最多到 2.5 磅。现在你知道真实的数字了。这就是 microGREEN FX 的不同之处。 🌱
"PA Preferred 认证,我们以此为傲。USDA 有机认证我们拿到过,然后超越了它。我们明天就可以把有机认证再续回来。但既然我们一家的标准已经比他们要求的更严格,为什么要往回走?我们的孩子吃我们种的东西。这一句话能告诉你一切。" 🏆
这不是营销手法。这是一种生活方式。 🌿
认识这一家人 👨👩👧👦
我们不是公司。我们是一家人。我们种出来的每一盘,都署着我们的名字。
Sergio
Founder, Head Grower & Family Herbalist
The farmer who hates vegetables. Discovered microgreens as a nutritional shortcut and turned it into a mission. 6+ years of growing experience. As a Family Herbalist, the entry step to becoming a Master Herbalist, Sergio brings the medicinal-plant knowledge that shapes every variety we grow.
💡 Family Herbalist on the path to Master Herbalist. He can tell you which microgreen pairs with which condition, which is how the menu was designed in the first place.
Celine
Events & Communications
The backbone of microGREEN FX. Keeps the business running while Fiona, Xavier, and Sergio keep the trays growing.
💡 Manages everything you don't see but definitely feel.
Fiona
Junior Grower & Future Owner
Handles daily operations: cleaning, sanitizing, soil prep, and seeding. The reason microGREEN FX exists. At 8 years old, she insisted others deserve access to their family's microgreens.
💡 The plan is to gradually transfer full ownership to her.
Xavier
Taste Tester & Farm Helper
Part of the microGREEN FX crew. Learning the ropes and making sure everything tastes right.
💡 Quality control at its finest — he'll become a minority owner when he turns 18.
被 PA Eats 报道过
microGREEN FX 被 PA Eats 报道过,认可我们把新鲜、本地种植的微型蔬菜带给 Montgomery 县这片社区。当媒体不用你开口就报道你,你就知道,自己做对了一些事情。 🌿
从我们家,到你家
用心种,用心送。每一盘、每一个品种、每一周。这是我们的承诺。我们不大批量生产。我们不抄近路。我们按订单种,新鲜送达。因为你的家人,应得的,正是我们留给自己家人的那种品质。 🌱
"如果你的家人每周都能拿到新鲜、营养密度高的蔬菜,对你家人的健康会意味着什么?" 🤔
这是我们想让你停下来想一想的问题。
40x
More nutrients than mature plants
27
Varieties grown on rotation
1oz
Equals up to 2.5lbs of the mature plant
3-6
Weeks shelf life (vs 3-10 days store-bought)
4
Local farmers markets every week
FREE
Home delivery across SE PA
想尝尝其中的差别吗? 🌿
大多数人,不亲口尝过真正从农场来的新鲜微型蔬菜,是不会意识到自己一直在错过什么的。超市里那种?已经在包装里放了好几天了。我们的,是按订单种,同一周送出。完全没有可比性。