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Arugula Microgreens

$3$2.70 / oz

已应用 10% 缺货预订折扣

胡椒味、坚果味,带有经典意大利风味。为美食爱好者准备的美食家级微型菜苗。

宾夕法尼亚东南部 microGREEN FX 的新鲜无农药 Arugula 微型菜苗

为什么选择 Arugula 微型菜苗? 🥗

Arugula 微型菜苗提供使意大利美食闻名的标志性胡椒味、坚果味。有一种令人愉悦的轻微苦味,与橄榄油、柠檬和帕尔玛干酪完美平衡。您是否欣赏高质量食材和细腻的风味?

在微型形式下,Arugula 比成熟 Arugula 叶更嫩、更浓缩。风味更干净、更精致,没有使老 Arugula 变硬的纤维质地。富含维生素 K 和叶酸。

这是为美食爱好者准备的微型菜苗。如果您欣赏高质量食材,微型 Arugula 属于您的厨房。这是普通菜肴和令人难忘的菜肴之间的区别。

营养亮点 💪

  • 维生素 K 促进骨骼健康和血液凝固
  • 叶酸 促进细胞生长和 DNA 修复
  • 强健骨骼
  • 维生素 C 增强免疫功能
  • 硫代葡萄糖苷 预防癌症

🌱 收获天数: 8-12 天

如何使用 Arugula 微型菜苗 🍽️

🍕

比萨

在刚出炉的比萨上铺一层。经典意大利搭配。

🍝

意大利面

与橄榄油、大蒜和帕尔玛干酪一起翻拌到意大利面中,做出简单、优雅的菜肴。

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Arugula 沙拉

用柠檬、橄榄油和削片帕尔玛干酪制作纯微型 Arugula 沙拉。

🥩

牛排顶料

在烤牛排上铺一把微型 Arugula,形成胡椒味的对比。

搭配指南

Arugula 微型菜苗与什么搭配好

Arugula 是为意大利美食而生的。胡椒-坚果味在经典意大利食品柜中找到了完美的伙伴。这是厨房说有效的搭配。

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Parmigiano-Reggiano

削片洒在沙拉、意大利面和 steak tagliata 上

🍋

柠檬

提亮胡椒味,经典意大利搭配

🍕

比萨

Margherita、bianca、prosciutto。烤后放置

🥩

烤牛排

tagliata、carpaccio。胡椒味切开浓郁的牛肉

🥓

Prosciutto 和腌肉

咸腌脂肪配胡椒味绿叶

🍅

番茄和马苏里拉

Caprese 变体,奶油上的胡椒味

食谱

3 个您今晚就能做的意大利食谱

从 15 分钟意大利面到厨师风格的牛排盘。同样的胡椒-坚果味 Arugula,本周将意大利小酒馆带回家的三种方式。

15 分钟 晚餐

Arugula 柠檬意大利面 🍝

Arugula 微型菜苗在最后枯萎到温热的面条中。柠檬、大蒜、帕尔玛干酪、胡椒味。工作日小酒馆经典。

食材

  • 8 oz 干意大利面(意面或扁面)
  • 3 oz 新鲜 Arugula 微型菜苗
  • 3 汤匙黄油,2 汤匙橄榄油
  • 3 瓣大蒜,切片
  • 1 茶匙柠檬皮,2 汤匙汁
  • 1/2 杯帕尔玛干酪加更多用于装饰
  • 1/2 杯保留的煮面水
  • 1/4 茶匙红辣椒片

方法

  1. 煮意大利面比 al dente 早 1 分钟。保留 1/2 杯水,沥干。
  2. 融化黄油和油。加入大蒜和红辣椒,1 分钟。
  3. 加入意大利面和 1/4 杯水。与柠檬、帕尔玛干酪一起翻拌至有光泽。
  4. 关火。加入全部 3 oz 微型菜苗。翻拌 20 秒。装盘,用奶酪和盐完成。
25 分钟 比萨之夜

配 Arugula 的 Pizza Bianca 🍕

出炉后立即放上 Arugula 微型菜苗的白比萨。热度使它们刚好枯萎,胡椒味切开浓郁的奶酪。

食材

  • 1 个比萨面团(12 oz)
  • 2 oz 新鲜 Arugula 微型菜苗
  • 4 oz 新鲜马苏里拉,撕碎
  • 2 oz 里科塔
  • 1/2 杯帕尔玛干酪
  • 3 瓣大蒜,切片
  • 2 汤匙橄榄油、柠檬、盐、胡椒

方法

  1. 烤箱预热至 500 °F,放比萨石,30 分钟。
  2. 面团拉伸至 12 英寸。刷油,撒大蒜,撕碎马苏里拉,点缀里科塔,顶部撒帕尔玛干酪。
  3. 烤 8-12 分钟,直至金黄起泡。
  4. 取出比萨。在熔融时堆放微型菜苗。淋油、皮、柠檬、盐、胡椒。立即享用。
25 分钟 厨师

配 Arugula 的 Steak Tagliata 🥩

意大利牛排馆经典。煎烤的肋眼,切薄片,放在 Arugula 微型菜苗上,配削片 Parmigiano 和香醋。盘子看起来像佛罗伦萨小酒馆。

食材

  • 1 块肋眼或带骨牛排(1 lb,1 英寸厚)
  • 3 oz 新鲜 Arugula 微型菜苗
  • 2 oz 削片的 Parmigiano-Reggiano
  • 2 汤匙橄榄油煎烤用,1 汤匙装饰用
  • 2 汤匙陈年香醋
  • 1 个柠檬,切半
  • 片状海盐、胡椒、可选樱桃番茄

方法

  1. 擦干,慷慨调味。室温下静置 20 分钟。
  2. 煎锅最大火加热。每面煎 3-4 分钟达到三分熟。静置 5 分钟。
  3. 逆纹切薄片。在温热盘上堆放微型菜苗,扇形铺牛排在上面。
  4. 削帕尔玛干酪,淋油和香醋,挤柠檬,片状海盐。配 Chianti 享用。
为厨师和认真的厨师

专业厨师如何使用 Arugula 微型菜苗

胡椒-坚果味、嫩茎,以及比成熟 Arugula 更明亮的绿色。微型菜苗形式是意大利厨房的主力,从比萨炉到盘子装饰都有用。

🍕

Pizza Bianca 和 Margherita 装饰

在刚出炉的比萨上慷慨堆放一把,余热使其刚好枯萎,绽放胡椒香气。比萨餐厅菜单上的标志性外观。淋上橄榄油、柠檬皮、片状海盐。

🍝

意大利面和烩饭枯萎

在烹饪结束时放入完成的意大利面或烩饭。嫩微型菜苗茎几秒内枯萎,不会像成熟 Arugula 在热度下变纤维。柠檬、帕尔玛干酪、大蒜、黑胡椒,完成。

🥩

Steak Tagliata 和 Carpaccio 基底

切片牛排或薄牛肉 carpaccio 下的 Arugula 微型菜苗沙拉床是意大利牛排馆的经典盘饰。胡椒味切开浓郁的牛肉而不竞争。削片 Parmigiano 和香醋完成盘子。

🥓

Prosciutto 和 Burrata 开胃菜板

在 burrata-prosciutto 盘顶部的一团,用胡椒味绿叶替代罗勒重新构思的 caprese,或在 antipasto 板上的装饰香草。微型菜苗看起来像餐厅,而不与主要食材竞争。

从种子到您的餐桌 🌱

🌰

第 1 天。精心种植

在营养丰富的活性土壤中播种优质 Arugula 种子。无化学品,无农药。

🌿

第 4-8 天。风味发展

嫩叶发展出标志性的胡椒味、坚果味意大利风味特征。

✂️

第 8-12 天。新鲜收获

在风味巅峰时切割,当天送达。每次都是美食家级品质。

保质期和储存

Arugula 微型菜苗能保存多久?

冷藏 2 至 3 周,在 38 至 40 °F 的密封容器中。比大多数零售微型菜苗长三倍,因为我们在送货当天早晨收获。

❄️

立即冷藏

收到后立即将贝壳盒或袋子放入保鲜抽屉。每小时室温都会缩短保质期。

💨

用纸巾密封

如果您要转移它们,在下面铺一张干纸巾。吸收多余的水分,在整个 3 周内保持叶子脆嫩。

🌡️

保持高于冰点

不要冷冻。冰晶会破坏细胞壁并破坏胡椒精油。标准冰箱温度(38 至 40 °F)是理想的。

烹饪提示:158 °F 以上的热度会使胡椒香气变钝。始终在烹饪结束时新鲜添加,或作为盘装菜肴的装饰。

常见问题 🥗

Arugula 微型菜苗是什么味道?

Arugula 微型菜苗提供胡椒味、坚果味,带有令人愉悦的轻微苦味。经典意大利风味,比成熟 Arugula 更干净、更精致。

Arugula 微型菜苗与普通 Arugula 有何不同?

微型 Arugula 比成熟叶子更嫩、更浓缩。风味更干净,没有纤维质地。每盎司营养更丰富。

Arugula 微型菜苗含有哪些营养素?

富含维生素 K、叶酸、钙、维生素 C 以及预防癌症的硫代葡萄糖苷。

种植 Arugula 微型菜苗需要多长时间?

Arugula 微型菜苗从种子到收获需要 8 至 12 天。

哪些菜肴与 Arugula 微型菜苗最佳搭配?

非常适合放在比萨上、意大利面上、配柠檬和帕尔玛干酪做沙拉,或作为牛排顶料。为任何菜肴带来经典意大利风味。

Arugula 微型菜苗在冰箱中能保存多久?

microGREEN FX 的 Arugula 微型菜苗在 38 至 40 °F 的密封容器中冷藏可保存 2 至 3 周。比大多数零售微型菜苗长三倍。

我在宾夕法尼亚东南部哪里可以买到附近的新鲜 Arugula 微型菜苗?

microGREEN FX 在整个宾夕法尼亚东南部免费配送新鲜 Arugula 微型菜苗,包括 Philadelphia、Delaware、Bucks、Chester 和 Montgomery 县。在线订购,每周六在 King of Prussia 的 Upper Merion Farmers Market 找到我们,或购买一个 grow kit 在家自己种植。

Arugula 微型菜苗与什么搭配好?

与经典意大利食品柜搭配最佳:橄榄油、柠檬、Parmigiano-Reggiano、香醋、prosciutto、新鲜马苏里拉、烤牛排、成熟番茄。胡椒味、坚果味就是为这些搭配而生的。避免重度香料菜肴,会淹没精致的意大利风味。

厨师可以在餐厅菜肴中使用 Arugula 微型菜苗吗?

可以。专业厨师将 Arugula 微型菜苗用作意大利面和烩饭的枯萎收尾,作为刚出炉比萨上的胡椒味装饰,作为 steak tagliata 和 carpaccio 盘的沙拉底,以及作为 prosciutto 和 burrata 开胃菜板的提升。比成熟更嫩的茎和更明亮的香气。

品尝意大利经典 🥗

$3/oz$2.70/oz 新鲜、无农药 Arugula 微型菜苗。胡椒味、坚果味、美食家级。种植于宾夕法尼亚东南部。

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