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Swiss Chard (स्विस चार्ड) माइक्रोग्रीन्स
$3 / औंस
हल्का, मिट्टी जैसा स्वाद, थोड़ी मिठास और शानदार इंद्रधनुषी रंगीन तने। प्रकृति का सबसे सुंदर माइक्रोग्रीन।
स्विस चार्ड क्यों? 🌈
स्विस चार्ड माइक्रोग्रीन्स के तने लाल, पीले और गुलाबी रंग के होते हैं। हर रंग अलग-अलग एंटीऑक्सीडेंट का प्रतिनिधित्व करता है। जितने ज़्यादा रंग, उतना ज़्यादा पोषण।
स्वाद हल्का और मिट्टी जैसा है, जो इसे किसी भी डिश में मिलाना आसान बनाता है। सबसे बहुमुखी माइक्रोग्रीन्स में से एक।
पोषण विशेषताएं 💪
- ✓ विटामिन K हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए
- ✓ विटामिन A दृष्टि और प्रतिरक्षा के लिए
- ✓ मैग्नीशियम मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के लिए
- ✓ आयरन ऊर्जा के लिए
- ✓ पोटेशियम हृदय स्वास्थ्य के लिए
🌱 कटाई तक: 11-13 दिन
कैसे उपयोग करें 🍽️
🥗
सलाद
रंगीन तनों से सलाद को सजाएं।
🌯
रैप
रैप और सैंडविच में रंग और पोषण जोड़ें।
🍚
ग्रेन बाउल
क्विनोआ या चावल बाउल में टॉपिंग के लिए।
🍳
अंडे
ऑमलेट या स्क्रैम्बल में मिलाएं।
इंद्रधनुषी पोषण 🌈
$3/औंस ताज़े, कीटनाशक मुक्त स्विस चार्ड माइक्रोग्रीन्स। SE पेंसिल्वेनिया में ऑर्डर पर उगाए गए।
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