Mighty Muscle Microgreens
$20 / giao hàng 8oz
Sáu loại tập trung vào protein trong một hỗn hợp. Được xây dựng cho những người ăn với cùng ý định mà họ tập luyện.
Bên Trong Có Gì 🌱
Sáu loại được chọn vì hàm lượng protein thực vật, hồ sơ axit amin, và các khoáng chất liên quan đến dinh dưỡng hiệu suất. Thực phẩm thật, con số thật, không bột.
Hướng dương (Sunnies)
Tất cả axit amin thiết yếu mà cơ bắp của bạn cần để được và cảm thấy được tái nạp đầy đủ. Vitamin E, magie, kẽm
Arugula
Canxi, vitamin K, nitrat tự nhiên
Bông cải xanh
Glucoraphanin và tiền chất sulforaphane ở mức cô đặc
Dền đỏ ngọc
Sắt, canxi, và hồ sơ axit amin hoàn chỉnh
Cỏ cà ri
Truyền thống dùng trong dinh dưỡng hiệu suất, chứa saponin và sắt
Kiều mạch
Protein hoàn chỉnh, tất cả các axit amin thiết yếu
Mỗi Loại Mang Gì Đến Đĩa 🌱
Sáu loại, sáu vai trò dinh dưỡng khác nhau. Đây là những gì mỗi loại đóng góp, dựa trên hồ sơ dinh dưỡng được công bố của loại đó.
Hướng dương (Sunnies)
Loại chủ đạo cho chủ đề cơ bắp. Microgreens hướng dương mang tất cả axit amin thiết yếu mà cơ bắp của bạn cần để được và cảm thấy được tái nạp đầy đủ, một protein hoàn chỉnh đích thực ở cấp độ thực vật. Hương vị bùi, đậm đà và cơ thể giòn tan mang lại cho hỗn hợp trọng lượng cấu trúc trên đĩa.
Điểm dinh dưỡng nổi bật:
- Tất cả axit amin thiết yếu (protein hoàn chỉnh)
- Vitamin E, chất chống oxy hóa cho da và mô tim mạch
- Magie, hỗ trợ chức năng hệ thần kinh
- Vitamin nhóm B (B1, B5, B6) cho quá trình chuyển hóa năng lượng
- Chất béo lành mạnh và kẽm
Arugula
Loại cay đóng góp nitrat tự nhiên (cùng họ hợp chất mà vận động viên tìm kiếm trong nước ép củ dền) và một hồ sơ khoáng chất rõ rệt. Hương vị mạnh hơn năm loại còn lại, được cân bằng bởi hướng dương có hương vị hạt và kiều mạch dịu nhẹ.
Điểm dinh dưỡng nổi bật:
- Nitrat xuất hiện tự nhiên
- Canxi và vitamin K
- Vitamin A và folate
- Glucosinolates (họ Brassica)
- Sắt ở mức vi lượng
Bông Cải Xanh
Microgreen được nghiên cứu nhiều nhất trong khoa học dinh dưỡng được công bố. Microgreens bông cải xanh mang glucoraphanin, tiền chất của sulforaphane, ở mức cao hơn nhiều so với bông cải xanh trưởng thành, trong hương vị nhẹ hơn hòa quyện vào bất kỳ bữa ăn nào.
Điểm dinh dưỡng nổi bật:
- Glucoraphanin (tiền chất sulforaphane) ở mức cô đặc
- Vitamin C, chất chống oxy hóa và hỗ trợ miễn dịch
- Vitamin K và folate
- Các hợp chất indole được nghiên cứu trong nghiên cứu tế bào
- Chất xơ thực vật nuôi vi khuẩn đường ruột
Dền Đỏ Ngọc
Một trong số ít cây chứa tất cả các axit amin thiết yếu, khiến nó trở thành nguồn protein hoàn chỉnh thực sự. Màu đỏ đậm đến từ sắc tố betalain, cùng họ chất chống oxy hóa được tìm thấy trong củ dền.
Điểm dinh dưỡng nổi bật:
- Tất cả các axit amin thiết yếu (protein hoàn chỉnh)
- Sắt, hỗ trợ vận chuyển oxy
- Canxi và magiê
- Betalains (chất chống oxy hóa sắc tố đỏ)
- Lysine, hiếm trong protein thực vật
Cỏ Cà Ri
Một thành phần truyền thống trong ẩm thực Ấn Độ và Trung Đông với lịch sử lâu đời trong dinh dưỡng hiệu suất và phục hồi. Microgreen có hương vị hơi đắng nhẹ kết hợp tốt với trứng, đậu, và bowl ngũ cốc.
Điểm dinh dưỡng nổi bật:
- Saponin, các hợp chất thực vật được nghiên cứu trong nghiên cứu dinh dưỡng
- Sắt, hỗ trợ vận chuyển oxy
- Magiê và mangan
- Vitamin K và folate
- Chất xơ hòa tan (galactomannan)
Kiều Mạch
Đóng góp protein hoàn chỉnh thứ hai trong hỗn hợp. Microgreens kiều mạch chứa tất cả các axit amin thiết yếu và đặc biệt giàu lysine, axit amin thường bị giới hạn nhất trong protein thực vật. Hương vị nhẹ, hơi ngọt.
Điểm dinh dưỡng nổi bật:
- Tất cả các axit amin thiết yếu (protein hoàn chỉnh)
- Lysine, hiếm trong protein thực vật
- Magiê, hỗ trợ chức năng cơ
- Rutin, một flavonoid chống oxy hóa
- Tự nhiên không chứa gluten
Các mô tả dinh dưỡng phản ánh hồ sơ điển hình được công bố cho mỗi loại microgreen. Không phải là tuyên bố y tế. Được liệt kê cho bối cảnh nấu ăn và lập kế hoạch bữa ăn.
Đây Dành Cho Ai? 🏋️
Người Tập Gym
Thêm vào shake hoặc bữa ăn sau tập của bạn. Protein thực vật hoàn chỉnh từ kiều mạch và dền, axit amin thực vật cùng với bất kỳ nguồn protein nào bạn đã sử dụng.
Vận Động Viên
Nitrat tự nhiên từ arugula, sắt từ dền và cỏ cà ri, axit amin hoàn chỉnh từ kiều mạch. Khối xây dựng thực phẩm thật xếp lớp vào các bữa ăn bạn đã ăn.
Ý Thức Sức Khỏe
Mật độ dinh dưỡng tối đa trên mỗi ounce mà không cần thực phẩm bổ sung hoặc bột. Sáu loại không thuốc trừ sâu trong một hộp, được thu hoạch trong vòng 24 giờ trước khi giao hàng.
Thực Phẩm Thật Cho Vận Động Viên Thật 🌿
Hầu hết các thực phẩm bổ sung protein đều được chế biến, tạo hương vị, và đầy các thành phần bạn phải đọc lại hai lần để nhận ra. Mighty Muscle đi theo hướng khác. Sáu loại microgreens không thuốc trừ sâu kết hợp cho một mục đích, xếp lớp các khối xây dựng thực phẩm thật cùng với bất cứ thứ gì bạn đã ăn.
Hướng dương (sunnies) mang tất cả axit amin thiết yếu mà cơ bắp của bạn cần để được và cảm thấy được tái nạp đầy đủ. Kiều mạch và dền đỏ ngọc cũng mang hồ sơ axit amin hoàn chỉnh, vì vậy hỗn hợp xếp chồng ba nguồn protein hoàn chỉnh riêng biệt trong một hộp. Arugula mang nitrat xuất hiện tự nhiên. Cỏ cà ri mang thành phần dinh dưỡng hiệu suất truyền thống kết hợp tự nhiên với trứng và đậu. Microgreens bông cải xanh thêm hợp chất được nghiên cứu nhiều nhất trong lĩnh vực này, glucoraphanin.
Rắc lên trứng. Trộn vào sinh tố. Xếp lên bowl ngũ cốc. Tám ounce mật độ dinh dưỡng được xây dựng có mục đích, được thu hoạch trong vòng 24 giờ trước khi giao hàng.
"Điều gì sẽ xảy ra nếu dinh dưỡng sau tập của bạn đến từ thực phẩm thật, hữu cơ bên cạnh protein shake thay vì thay thế nó bằng một? Điều đó có thay đổi cảm giác phần còn lại của ngày không?" 🤔
Điểm Dinh Dưỡng Nổi Bật
Ba Cách Để Ăn Hỗn Hợp 🍳
Một ly sinh tố cho sau gym. Một bữa sáng trứng cuộn được xây dựng cho buổi sáng ý thức về protein. Một bowl ngũ cốc và đậu gói cho túi tập gym.
Sinh Tố Protein Sau Tập
Tổng thời gian: 4 phút . . . Cho ra: 1 ly sinh tố lớn (16oz)
Protein whey hoặc đậu Hà Lan, chuối, sữa yến mạch, bơ hạnh nhân, việt quất đông lạnh, và một nắm hào phóng Mighty Muscle. Microgreens ẩn sau chuối và quả mọng, bột protein vẫn làm công việc mật độ protein.
Bạn cần:
- Chuối, sữa yến mạch, bơ hạnh nhân, lanh
- 1 muỗng bột protein (whey hoặc đậu Hà Lan)
- 1/2 cup Mighty Muscle, việt quất đông lạnh
Chất lỏng + rau xanh + trái cây đông lạnh. Xay 60 giây. Uống trong vòng 20 phút.
Trứng Cuộn Protein Bữa Sáng Vận Động Viên
Tổng thời gian: 8 phút . . . Cho ra: 1 phần ăn
Ba quả trứng khuấy chậm, đặt lên đĩa và hoàn thiện với Mighty Muscle để rau xanh héo vừa đủ từ nhiệt còn lại để giải phóng hương vị. Trứng là protein hoàn chỉnh, microgreens thêm axit amin thực vật bên cạnh.
Bạn cần:
- 3 quả trứng lớn, bơ, muối và tiêu
- Tùy chọn: cheddar sắc hoặc feta
- 1/3 cup Mighty Muscle
Trứng khuấy chậm, nhấc ra khỏi nhiệt khi còn hơi ướt, phủ rau xanh để héo.
Bowl Năng Lượng Vận Động Viên
Tổng thời gian: 23 phút . . . Cho ra: 2 bowl
Quinoa, đậu đen, khoai lang nướng, bơ, hành tím ngâm chua, sốt tahini, hoàn thiện với một đống Mighty Muscle. Quinoa cộng đậu đen cộng microgreens xếp ba nguồn protein bổ sung trong một bowl.
Bạn cần:
- Quinoa nấu chín, đậu đen, khoai lang nướng
- Bơ, hành tím ngâm chua, tahini, chanh
- 3/4 cup Mighty Muscle
Xếp nền, đậu, khoai, bơ. Sốt, sau đó phủ rau xanh.
Thực Phẩm Thật, Con Số Thật, Không Bột
Hướng dương, kiều mạch và dền đều là các cây protein hoàn chỉnh được thiết lập tốt trong khoa học dinh dưỡng, ba nguồn riêng biệt cung cấp tất cả axit amin thiết yếu trong một hỗn hợp. Arugula mang nitrat xuất hiện tự nhiên, cỏ cà ri là một thành phần hiệu suất truyền thống. Mighty Muscle xếp lớp tất cả sáu loại vào một hộp, được thu hoạch trong vòng 24 giờ trước khi giao hàng, thực phẩm thật trên bất cứ thứ gì bạn đã làm.
Câu Hỏi Thường Gặp 💪
Hỗn hợp Mighty Muscle có gì?
Sáu loại cố định: Hướng dương (Sunnies, tất cả axit amin thiết yếu mà cơ bắp của bạn cần để được và cảm thấy được tái nạp đầy đủ), Arugula (nitrat tự nhiên), Bông cải xanh (glucoraphanin), Dền đỏ ngọc (sắt và axit amin hoàn chỉnh), Cỏ cà ri (thành phần truyền thống về hiệu suất), và Kiều mạch (protein hoàn chỉnh, tất cả axit amin thiết yếu).
Tại sao hỗn hợp này được gọi là Mighty Muscle?
Sáu loại được chọn vì hàm lượng protein thực vật và hồ sơ axit amin. Ba trong số đó đóng góp protein hoàn chỉnh với tất cả axit amin thiết yếu: hướng dương (sunnies), kiều mạch và dền. Hướng dương mang hồ sơ axit amin mà cơ bắp cần để được và cảm thấy được tái nạp đầy đủ. Arugula và cỏ cà ri mang khoáng chất liên quan đến dinh dưỡng hiệu suất. Được thiết kế cho các bữa ăn ý thức về protein.
Mighty Muscle có thay thế một ly protein shake không?
Không. Một nắm microgreens đóng góp axit amin thực vật cùng với vitamin và khoáng chất, nhưng mật độ protein mỗi gram thấp hơn một muỗng bột protein. Sử dụng Mighty Muscle như một bổ sung thực phẩm thật cho một bữa ăn hoặc shake ý thức về protein, không phải thay thế.
Microgreens Mighty Muscle có không thuốc trừ sâu không?
Có. Tất cả microgreens microGREEN FX được trồng không thuốc trừ sâu với hạt giống USDA Organic ở Đông Nam Pennsylvania.
Tôi sử dụng hỗn hợp Mighty Muscle như thế nào?
Trên trứng cuộn, trong sinh tố sau tập, xếp lên bowl ngũ cốc và đậu, hoàn thiện salad bít tết, hoặc trực tiếp từ hộp. Ba công thức đầy đủ có trên trang này.
Mighty Muscle giữ được bao lâu trong tủ lạnh?
2 đến 3 tuần trong tủ lạnh. Mỗi loại trong sáu loại đều nằm trong khung tiêu chuẩn đó, vì vậy hỗn hợp giữ được sạch sẽ mà không có một loại héo trước các loại khác.
Tại sao đưa cỏ cà ri vào hỗn hợp microgreens?
Microgreens cỏ cà ri được sử dụng truyền thống trong ẩm thực Ấn Độ và Trung Đông và có lịch sử lâu đời trong dinh dưỡng hiệu suất và phục hồi. Microgreen có hương vị hơi đắng nhẹ được cân bằng bởi hướng dương có hương vị hạt và kiều mạch dịu nhẹ.
Các tuyên bố về protein có thể xác minh được không?
Có. Hướng dương, kiều mạch và dền đều là các cây protein hoàn chỉnh được thiết lập tốt trong khoa học dinh dưỡng, ba nguồn riêng biệt cung cấp tất cả axit amin thiết yếu trong một hỗn hợp. Hỗn hợp mô tả nội dung dinh dưỡng thay vì đảm bảo kết quả cụ thể, thực phẩm thật đóng góp vào chế độ ăn thực phẩm thật.
Mighty Muscle khác Smoothie Blend như thế nào?
Smoothie Blend được thiết kế cho hương vị nhẹ biến mất trong đồ uống. Mighty Muscle được thiết kế cho protein và khoáng chất trên sáu loại, bao gồm arugula và cỏ cà ri có hương vị mạnh hơn. Mighty Muscle cũng hoạt động trong sinh tố, nhưng hương vị hiện diện hơn.
Hỗn hợp Mighty Muscle giá bao nhiêu?
$20 cho 8oz. Giao hàng địa phương miễn phí ở Đông Nam Pennsylvania. Sáu loại microgreens không thuốc trừ sâu.
Nạp Năng Lượng Cho Cơ Thể Đúng Cách 💪
$20/8oz microgreens được xây dựng có mục đích, tập trung vào protein. Không thuốc trừ sâu. Trồng ở Đông Nam Pennsylvania.