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Fennel 微菜苗

$5$4.50 / 盎司

已应用 10% 缺货折扣

甜美的茴香味,精致的脆感。美丽的羽毛状叶片,提升任何菜品。

来自 microGREEN FX 宾州东南部的新鲜无农药 Fennel 微菜苗

微菜苗的甜美一面 🌱

Fennel 微菜苗给餐桌带来独特的甜美。它们的茴香味温和而精致,带有精致的脆感,让生吃成为一种享受。美丽的羽毛状叶片看起来像微型艺术品。

它们是海鲜的天然搭配,但在沙拉中、烤肉上和汤的装饰中也大放异彩。它们的甜美风味美丽地平衡辛辣和咸鲜菜肴。

富含维生素 C 和 K,加上有益心脏健康的钾。Fennel 微菜苗还含有 anethole,其独特风味背后的化合物,具有强大的抗炎特性。

"如果一种装饰能为您提供的每一道菜增添甜美、脆感和视觉戏剧性呢?" 🤔

营养亮点 💪

  • 维生素 C 支持免疫和胶原蛋白
  • 维生素 K 用于凝血和骨骼健康
  • 用于心脏健康和血压
  • anethole 抗炎化合物
  • 纤维 用于消化健康

🌱 采收天数:14-18 天

如何使用 Fennel 微菜苗 🍽️

🐟

海鲜

经典搭配。在烤鱼、虾或扇贝上撒上羽毛状的 Fennel 叶片。

🥗

沙拉

添加到柑橘沙拉或谷物碗中,获得甜美、茴香般的口感。

🍖

烤肉

用 Fennel 微菜苗装饰猪肉、鸡肉或羊肉,获得甜美的草本平衡。

🍜

汤的装饰

漂浮在 bisque 和奶油汤上,增加质感和美丽的呈现。

🏆

大自然最美丽的微菜苗

Fennel 微菜苗拥有我们种植的任何品种中最精致、最羽毛状的质地。每一片小叶子看起来像微型蕨类植物。它们为每一道菜带来甜美、脆感和视觉优雅。这种装饰会让人停下来问,"这是什么?"

搭配指南

Fennel 微菜苗的最佳搭配

Fennel 的甜茴香就是为地中海菜肴而生。海鲜、柑橘、猪肉、橄榄。这是厨房说有效的搭配。

🐟

海鲜

扇贝、三文鱼、halibut、branzino

🍊

柑橘

Sicilian 经典:橙、葡萄柚、柠檬

🥩

烤猪肉

porchetta、猪里脊、意大利香肠

🫒

橄榄和酸豆

地中海沙拉、antipasto 拼盘

🧀

山羊奶酪和 Ricotta

甜茴香的奶油框架

🌿

成熟 Fennel 球茎

双 Fennel 菜品,分层茴香

食谱

3 个你今晚就能做的茴香甜美食谱

从扇贝到 Sicilian 沙拉到 Fennel 花粉猪肉。相同的茴香香气,三种端上餐桌的方式。

15 分钟 海鲜

扇贝和 Fennel 柑橘 🐟

餐厅级菜品,煎扇贝坐在 Fennel 微菜苗、橙片、柑橘蜂蜜醋汁上。Fennel 的甜茴香就是为这道菜而生。

材料

  • 8-10 颗大干装扇贝(12 盎司)
  • 2 盎司新鲜 Fennel 微菜苗
  • 1 个橙子,切片 + 保留橙汁
  • 1/4 杯成熟 Fennel 切片(可选)
  • 2 汤匙煎用橄榄油,1 汤匙收尾
  • 1 茶匙蜂蜜,1 茶匙 Dijon
  • 片状盐、胡椒

做法

  1. 彻底擦干扇贝,大量调味。
  2. 在极热锅中每面煎 90 秒。离火静置。
  3. 搅拌收尾酱汁。将微菜苗、橙、Fennel 与一半混合。
  4. 将沙拉堆在温盘上。加扇贝,淋上剩余酱汁。
10 分钟 SICILIAN

冬季柑橘 Fennel 沙拉 🍊

在 Fennel 微菜苗上的 Sicilian 冬季沙拉,配橙、葡萄柚、刨切 Fennel 球茎、橄榄、柠檬醋汁。餐厅呈现,工作日成本。

材料

  • 3 盎司新鲜 Fennel 微菜苗
  • 1 个橙子,1 个红宝石葡萄柚,切片
  • 1 个小 Fennel 球茎,薄切
  • 1/4 杯 Castelvetrano 橄榄
  • 1/4 个红洋葱,薄切
  • 3 汤匙橄榄油,1 汤匙柠檬,1 茶匙蜂蜜,盐,胡椒
  • 可选:新鲜薄荷或罗勒

做法

  1. 搅拌酱汁。
  2. 将微菜苗堆在盘子上作为基底。
  3. 在上面摆放柑橘、刨切 Fennel、橄榄、洋葱。
  4. 淋上酱汁,撕入薄荷。立即食用。
90 分钟 周日烤

Fennel 揉搓猪里脊 🥩

周日烤猪里脊用 Fennel 花粉揉搓,并在餐桌上配以高高一冠 Fennel 微菜苗。同一植物的两种形式,加倍茴香芳香。

材料

  • 2 至 2.5 磅去骨猪里脊
  • 2 盎司新鲜 Fennel 微菜苗(餐桌铺顶)
  • 1 汤匙 Fennel 花粉或压碎 Fennel 籽
  • 3 瓣大蒜,切碎
  • 2 汤匙橄榄油,1 汤匙 Dijon
  • 1 茶匙片状盐,1 茶匙胡椒
  • 1 个柠檬,1/2 杯肉汤或葡萄酒

做法

  1. 混合 Fennel 花粉、大蒜、油、Dijon、盐、胡椒。揉搓在猪肉上。
  2. 烤盘底部加肉汤。375 °F 烤 60-80 分钟至内部 145 °F。
  3. 用锡纸覆盖静置 10 分钟。切 1/2 英寸。
  4. 摆在盘上,淋烤盘汁。用微菜苗、柠檬、盐加冠。
为厨师和高级餐饮

在职厨师如何使用 Fennel 微菜苗

羽毛状叶片,甜美的茴香香气,精致的视觉提升。Fennel 微菜苗是地中海和海鲜菜单最优雅的装饰形式之一。

🐟

海鲜摆盘装饰

在煎扇贝、煎 halibut、branzino 或三文鱼生鱼片上的精致撒料,以微菜苗形式提供经典的海鲜-Fennel 搭配。羽毛状叶片高高立在盘上,茴香香气在第一口之前在用餐者的鼻中绽放。

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Sicilian 冬季沙拉基底

Sicilian 冬季沙拉(橙、Fennel、橄榄、红洋葱)是最经典的地中海组合之一。用 Fennel 微菜苗作为基底而不是成熟 Fennel 叶片让菜品更精致,并增加上镜的羽毛状质地。

🥩

猪肉和意大利香肠菜品

烤猪里脊、porchetta、Fennel 揉搓的意大利香肠,都是与成熟 Fennel 的经典搭配。微菜苗提供相同的茴香芳香,呈现更优雅的盘子。在出菜处加,永远不要在锅里加。

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奶油汤顶饰

土豆韭葱、parsnip、butternut 南瓜、菜花、白豆。羽毛状叶片漂浮在奶油汤上,甜美的茴香圆润大地的味道。高级餐饮中最上镜的汤装饰之一。

保鲜期和储存

Fennel 微菜苗能保存多久?

冷藏 2 至 3 周在密封容器中以 38 至 40 °F 保存。比超市的 Fennel 叶片长达三倍,因为我们在配送当天早上采收。

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立即冷藏

到达时立即将 clamshell 或袋子放入保鲜抽屉。羽毛状叶片容易瘀伤,请轻拿轻放。

💨

用纸巾密封

如果转移容器,请在下面铺一张干纸巾。吸收多余水分,保持叶片在 3 周内脆且完整。

🌡️

餐桌上添加

158 °F 以上的热量会消散产生茴香香气的 anethole。始终在烹饪结束时生加或温热加,永远不要在锅里加。

摆盘提示:羽毛状叶片在深色盘子或白米色背景上最引人注目,剪影脱颖而出。

常见问题 🌱

Fennel 微菜苗是什么味道?

甜美的茴香味,精致的脆感。成熟 Fennel 更温和、更精致的版本,配有美丽的羽毛状叶片。

我如何使用 Fennel 微菜苗?

用于海鲜、沙拉、汤的装饰、烤肉或谷物碗。羽毛状质地造就出色的收尾点缀。

microGREEN FX 的 Fennel 微菜苗是无农药的吗?

是的。所有 microGREEN FX 微菜苗均在宾州东南部使用 USDA Organic 种子、纯净水和活性土壤无农药种植。

Fennel 微菜苗需要多长时间生长?

从播种到收获 14-18 天。按订单采收以获得最新鲜的口感和风味。

Fennel 微菜苗中有哪些营养素?

维生素 C、K、钾、纤维和 anethole,一种天然抗炎化合物,负责其甜美的茴香风味。

Fennel 微菜苗在冰箱中能保存多久?

microGREEN FX 的 Fennel 微菜苗在密封容器中以 38 至 40 °F 冷藏可保存 2 至 3 周。比超市的 Fennel 叶片长达三倍。

我在宾州东南部哪里可以买到附近的新鲜 Fennel 微菜苗?

microGREEN FX 在整个宾州东南部免费配送新鲜 Fennel 微菜苗,包括 Philadelphia、Delaware、Bucks、Chester 和 Montgomery 县。在线订购,每周六在 King of Prussia 的 Upper Merion Farmers Market 找到我们,或获取 grow kit 在家自己种植。

Fennel 微菜苗与什么搭配好?

最适合搭配海鲜(扇贝、三文鱼、虾)、柑橘(橙、葡萄柚、柠檬、Sicilian 经典)、烤猪肉和猪肉香肠、橄榄和酸豆(地中海)、山羊奶酪和 ricotta,以及刨切的成熟 Fennel 球茎(双 Fennel 菜品)。

厨师可以在餐厅菜品中使用 Fennel 微菜苗吗?

可以。在职厨师将 Fennel 微菜苗用作海鲜菜品上的羽毛状装饰,作为 Sicilian 柑橘 Fennel 沙拉的基底,撒在猪里脊和 porchetta 上,在生鱼片和 tartare 上,以及作为奶油汤上的精致提升。最优雅的装饰形状之一。

增添甜美和优雅 🌱

$5/盎司$4.50/盎司无农药 Fennel 微菜苗。甜美、酥脆、美丽。在宾州东南部种植。

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